はじめてみました
2015年02月13日
一人暮らしをはじめてあっと言う間に1年
アトピーもその後出る事なく収まってくれています
ただそれはさぼってないから
なるべく自炊して
なるべく添加物をとらないようにしてるからではないかと思います
ある時白米を調べてたら
白米を食べるって事は砂糖を食べているようなもの
なんて記事をみて
こりゃヤバいって思い
玄米はじめてみました
発酵玄米ってのを
玄米と小豆を混ぜまぜ8分
ポチッと玄米コースで
炊きあがって3日間保温して
できあがり
少し水が足りなかったのか
固めでしたが
もちもちして美味しい！
ただ、おかずに悩みますね
毎日だと飽きちゃうから
雑穀米と交互にしようと思います
気になったかたは
発酵玄米
寝かせ玄米
で検索してみてくださいね♩
ちなみにアトピーで悩んでるかた
私は、このセットをまだ続けいます
やっぱり続けることが大事！
